Berikut ini yang tidak termasuk komponen-komponen dalam kebugaran jasmani adalah ….

Berikut ini yang tidak termasuk komponen-komponen dalam kebugaran jasmani adalah ….

a. daya tahan

b. kelentukan

c. daya nalar

d. kelincahan

Jawab :

Jawaban yang benar adalah C.

Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Ada banyak unsur kebugaran jasmani, di antaranya adalah: kekuatan (strength), daya tahan (endurance), kelenturan (flexibility), komposisi tubuh (body composition), kecepatan (speed), kelincahan (agility), koordinasi (coordination), keseimbangan (balance), daya ledak (explosive power) dan kecepatan reaksi (reaction time). Unsur-unsur kebugaran jasmani ini dapat dilakukan untuk menunjang kesehatan dengan melakukan latihan yang tepat.

 

Dijawab Oleh : Kunjaw